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HORIZONTAL BENCH PLUS RIG
Diese Bank wurde entwickelt, um Kraft zu trainieren und insbesondere den Pectoralis major, Deltamuskel und den Brachialtriceps Muskeln zu entwickeln. Die maximale Effektivität wird erreicht, indem Bewegungen der horizontalen Flexion in der Querebene mit einer plattenbelasteten Langhantel ausgeführt werden.
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